Nordic Walking

Úvodní stránka     Mapa stránek

Studio

Úvod k Nordic Walking
Historie Nordic Walking
Krok za krokem
Nejčastější chyby
Tělo a Nordic Walking
Systematický trénink
Nordic Walking hole
Kurzy, lekce
Naše centra
Spolupracujeme

Spolupracujeme


Birki
logo Tour Nordic Walking


Fitness world
Revalid

Česko se hýbe

Portál nejen pro seniory

reklama

Vítáme vás

Nordic Walking Live v Hradci Králové představuje spojení aktivního odpočinku, relaxace, rehabilitace a načerpání duševních sil po náročném dni. Je také místem setkání lidí bez
rozdílu pohlaví, věku i kondice.

Dozvíte se zde vše nejen o dynamicky se rozvíjející zdravotně-sportovní aktivitě zvané
Nordic Walking, ale máte možnost se aktivně připojit k již velmi početné rodině lidí, kteří tento sport pravidelně provozují nejen ke zlepšení své kondice.

Naše centrum Vám dále představí velice efektivní způsob hubnutí a formování postavy za asistence odborníků na výživu a zdravý pohyb.

Přístroj Vacufit thermal a Thermal rollen se ve světě osvědčily jako velmi účinná metoda při spalování kalorií bez vedlejších účinků a my Vám je nyní jako jednu z procedur nabízíme v našem centru.

Pokud byste raději formovali postavu a zlepšovali kondici v kolektivu, vyzkoušejte sálové cvičení s Jaruškou nebo se Zdenou.
Při 3D funkčním tréninku s Jaruškou budete posilovat svaly za pomoci váhy vlastního těla, vylepšovat flexibilitu a spalovat přebytečné tukové zásoby.
Své tělo i mysl uvolníte při cvičení tajči nebo joga se Zdenou. Naučíte se dokonale vnímat řeč svého těla, správně dýchat a necháte proudit energii svým tělem

Tým Nordic Walking se těší na vaši návštěvu.

Aktuality

Kouzelný den vody pro celou rodinu...aneb

Těšíme se na všechny návštěvníku u stánku s výukou Nordic Walking!

 


Tour Nordic Walking 2012

V letošním roce jsme pro Vás opět připravili další ročník Tour Nordic Walking.

Na akci může přijít každý, komu se líbí tato myšlenka. Nemusíte být členy klubu nebo nějakého spolku. Trasy jsou nastaveny, tak aby je každý mohl zvládnout bez ohledu na věk a zdravotní stav. Vše, co Vám nabízíme na akci je zcela zdarma. Máte tedy možnost zapůjčit si hole, nechat si předvést správnou techniku Nordic Walking a pokud vyplníte i registrační kartu, obdržíte i malý dárek.

Druhý ročník Tour Nordic Walking propagující praktickou prevenci a zdravý způsob života navštíví 11 měst České republiky:

14. 4. Kladno "Krok ke zdraví", Sletiště, 10:00 - 16:00, pokus o rekord 13:30 - 15:30

21. 4. Hradec Králové "Hradec Králové přátelský pohybu", areál Pedagogické fakulty (naproti Fakultní nemocnici), 10:00 - 17:00, pokus o rekord 13:30 - 15:30

  3. 5. Olomouc "Pohyb v každém věku", Výstaviště Flora, pavilon E, Smetanovy sady,  14:00 - 18:00, pokus o rekord 15:00 - 17:00

16. 5. Brno "Chůze prospěšná srdci", Pisárky pavilon u Anthroposu, 14:30 - 17:30, pokus o rekord 15:00 - 17:00

24. 5. Plzeň "Severskou chůzi na sever", Šafránkův pavilon - Lochotín, 15:00 - 18:00, pokus o rekord 16:00 - 18:00

26. 5. České Budějovice "Univerzitní zelené město", Jihočeská univerzita - kampus (Branišovská ul.), 13:00 - 17:30, pokus o rekord 14:00 - 16:00

  2. 6. Prostějov "Prostějov město sportu", Kolárovy sady u Lidové hvězdárny, 13:00 - 17:00, pokus o rekord 14:00 - 16:00

14. 6. Mladá Boleslav "20. let ZPŠ - Jsme tu pro Vás již 20 let.", sportoviště 8. ZŠ v Mladé Boleslavi, 9:30 - 15:00, pokus o rekord 10:00 - 12:00

19. 6. Liberec "Zdravé srdce v Podještědí", Lidové sady - zahrada, 10:00 - 17:30, pokus o rekord 10:00 - 12:00

23. 6. Karlovy Vary "Karlovy Vary město zdraví a pohybu", Park u letního kina,13:30 - 17:30, pokus o rekord 14:30 - 16:30

22. 9. Praha "Babí léto", Kunratický zámecký park, 10:00 - 17:00, pokus o rekord 13:00 - 15:00

S vaší pomocí a se záštitou ministra zdravotnictví, doc. MUDr. Leoše Hegera CSc. a lékařských společností bychom rádi překonali český rekord v počtu aktivně chodících lidí s holemi pro nordic walking.

Přijďte podpořit dobrou věc, pobavit se a udělat něco pozitivního pro své zdraví.

Více informací o TOUR Nordic walking naleznete na stránkách Tour Nordic Walking.


VacuFit
Thermal Rollen
Sálové cvičení
Rozvrh hodin
Ceník
Nakupte u nás

Kontakt


Nordic Walking Live
Hradec Králové
Tel.: (+420) 775 319 600
E-mail: nwhk(at)birki.cz Nw hůl